Rubén Remírez Psicólogo
Especialista en ansiedad y en terapia familiar en la Plaza de Nuestra Señora del Pilar de Zaragoza.
La vida a veces puede ponerse patas arriba, y puedes sentirte más perdidx que un daltónico con un cubo de Rubik.
No voy a decirte que tengo una varita mágica para hacer desaparecer tus problemas (y si alguien lo hace… ¡HUYE!).
Voy a estar aquí para ayudarte a ver las cosas desde otra perspectiva, a mejorar tu situación y a encontrar soluciones reales.
Sin promesas falsas, solo trabajo y dedicación para que logres las respuestas que necesitas.
Tratamiento
«Hablar con alguien» no marcará la diferencia… Aquí no se trata solo de hablar, se trata de hacer y transformar.
Terapia presencial y online
La terapia online te da la flexibilidad de conectar desde tu lugar favorito (sí, incluso en pijama). Y no te preocupes, es igual de efectiva que la presencial.
¡Si estás cerca de mi ven a conocerme! A veces salir de casa también es parte de la terapia.
Terapia familiar y de pareja
Ya sea que estés lidiando con la rebeldía de un adolescente, tensiones entre hermanos, una desconexión en pareja o simplemente quieras recuperar la calma en casa…
La terapia familiar y de pareja está pensada para ayudaros a reconectar, mejorar la comunicación y avanzar juntos.
Terapia individual
Si te sientes atrapadx en un ciclo de pensamientos negativos, estés lidiando con ansiedad, estrés, depresión o emociones que parecen desbordarte…
Juntos construiremos una persona más fuerte, más libre y en paz contigo mismx.
No lo pienses más. Tu bienestar empieza aquí y ahora.
Libérate de la tensión constante y encuentra calma en tu día a día. Aprende a manejar el estrés y recuperar tu equilibrio.
Fortalece los lazos familiares y resuelve conflictos de manera saludable. Crea un ambiente de amor y comprensión en tu hogar.
Revive la conexión con tu pareja. Aprende a comunicarte mejor y superar juntos los retos emocionales.
Recupera tu confianza y bienestar sexual. Abordamos esta dificultad con profesionalismo y soluciones efectivas.
Controla tus emociones antes de que te controlen a ti. Descubre estrategias efectivas para transformar tu ira en respuestas positivas.
Recupera tu confianza y bienestar sexual. Abordamos esta dificultad con profesionalismo y soluciones efectivas.
Un espacio seguro para entender, crecer y superar los retos de la adolescencia. Acompañamos a los jóvenes en esta etapa crucial de su vida.
✔ Si estás en un momento de tu vida que estás estancadx
✔ Sientes que no comprendes tus emociones.
✔ Quieres implementar nuevos hábitos.
✔ Antepones las necesidades de los demás a las tuyas.
✔ Eres muy críticx contigo mismx.
✔ Sientes que repites patrones dolorosos en tus relaciones.
✔ No hay coherencia entre lo que dices, haces y sientes.
✔ Sientes que entras en bucle con tus pensamientos.
✔ No encajas en tu familia, trabajo o con amigos, o te generan malestar.
Trabajamos con personas, no con etiquetas.
En nuestras sesiones, el centro de la terapia eres tú, no tu diagnóstico, lo que me permite profundizar más en la realidad de cada persona.
Vamos a aprender a escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo.
Lo que te está ocurriendo y no comprendes, es el síntoma visible de algo que tu cuerpo grita. Vamos a escucharlo y entender qué debemos cambiar para que vuelvas a un estado de bienestar.
Respetando tus tiempos, y priorizando tu autonomía.
Cada persona y cada vivencia es diferente, por eso mereces un trato individualizado que se ajuste a tus necesidades para que encuentres la forma de seguir adelante sin nuestra ayuda.
Con tareas prácticas entre sesiones.
El trabajo no termina en consulta, por eso planificaremos tareas prácticas. De esta forma tomas un papel activo en terapia que te ayudará a ver resultados más eficientes.
Así es como lo vamos a hacer:
Vamos a conocernos
👋 Hola! Soy Rubén Remírez, psicólogo especializado en terapia individual y familiar.
Mirando atrás, todo encaja, siempre fui ese niño curioso que quería entender los «porqués» detrás de cada historia.
Fuera del despacho, me encontrarás con una mochila en la montaña, o disfrutando de un buen café.
En el pasado también he pasado por momentos dificiles, de esos que parecen no tener salida.
Pero aprendí a enfrentarlos y superarlos.
Ahora, mi misión es ayudarte a que encuentres las herramientas para disfrutar tu vida y sentirte mejor HOY.
Ubicación
Plaza de Nuestra Señora del Pilar 16, 1-Derecha. Zaragoza
(Esquina con Calle Don Jaime)
Ponte en contacto
- Contacta de la forma que prefieras, mediante llamada, whatsapp, email o rellenando el formulario.
- Estoy activo en todos y encantado de ayudarte.
- Si no contesto inmediatamente no te preocupes, me pondré en contacto lo antes posible.
- Agendemos juntos la primera sesión.
F.A.Q.
Preguntas frecuentes, en caso de tener más dudas ponte en contacto.
Es una relación de ayuda entre un psicólogo (profesional formado y acreditado) y un cliente donde se acuerda trabajar sobre una serie de objetivos, teniendo siempre presente la mejora en la salud mental de la persona.
Si estás sufriendo por tus emociones, ansiedad, estrés o cualquier problema que pueda rondar por tu cabeza, y además has intentado solucionarlo pero no has tenido éxito, ir al psicólogo te ayudará a buscar una solución más eficaz.
También puedes ir al psicólogo para desarrollar habilidades positivas o para poder profundizar más en tu crecimiento personal
Que quiera ayudarte de verdad, que tenga curiosidad por tu problema y por querer mejorar tu vida.
Que utilice técnicas cuya eficacia este demostrada empíricamente.
El psicólogo no juzga a sus pacientes, por eso puedes sentirte totalmente libre de expresar sus sentimientos o preocupaciones en la consulta.
Es totalmente normal que nos preocupe la duración del tratamiento.
Pero no puedo dar una respuesta general ya que la duración dependerá de cada caso y de cada persona.
Mi objetivo como psicólogo no es prolongar las sesiones innecesariamente, sino ofrecer un tratamiento efectivo que te ayude a ver avances de la forma más eficiente posible. Lo importante es que el proceso sea adaptado a tu ritmo y necesidades.
El psicólogo es un profesional, pero también oferta un servicio, por eso el paciente tiene todo el derecho en mostrar su disconformidad.
Hay muchas formas de trabajar y no todas tienen por qué ser las mejores para una persona y problema determinado.
La conexión entre psicólogo y paciente es muy importante por eso no será un problema que prefieras probar con otro profesional en caso de preferirlo.
